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安徽省怀远县宏源精米有限公司,原怀远县找郢宏源精米厂,成立于2002年,是一家集糯米、水磨糯米粉生产、加工、销售为一体的股份制民营企业

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糯米的营养价值有哪些?

文字:[大][中][小] 2013-6-7  浏览次数:2716


营养素每100克
蛋白质(克)7.30
核黄素(毫克)0.04
铁(毫克)1.40
钾(毫克)137.00
热量(大卡)348.00
纤维素(克)0.80
烟酸(毫克)2.30
锌(毫克)1.54
磷(毫克)113.00
碳水化合物(克)78.30
维生素E(毫克)1.29
镁(毫克)49.00
铜(毫克)0.25
钠(毫克)1.50
脂肪(克)1.00
硫胺素(毫克)0.11
钙(毫克)26.00
锰(毫克)1.54
硒(微克)2.71

  
每100克糯米的营养成分
能量348千卡;
蛋白质7.3克;
脂肪1克;
碳水化合物78.3克;
叶酸18.7微克;
膳食纤维0.8克
硫胺素0.11毫克;
核黄素0.04毫克;
烟酸2.3毫克;
维生素E1.29毫克;
钙26毫克;
磷113毫克
钾137毫克;
钠1.5毫克;
镁49毫克;
铁1.4毫克;
锌1.54毫克;
硒2.71微克;
铜0.25毫克;
锰1.54毫克。
 

 

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